Keluarga Malaysia Teguh Bersama

Di Bawah SubPeraturan 11(1) Peraturan-Peraturan Kawalan Hasil Tembakau 2004 Tujuan utama Peraturan-peraturan Kawalan Hasil Tembakau (PPKHT) 2004 diwujudkan adalah untuk melindungi kesihatan awam dari bahaya asap rokok. Subperaturan 11(1)m PPKHT 2004, menyenaraikan beberapa tempat dimana merokok adalah dilarang. Tempat-tempat tersebut adalah: Di mana-mana tempat makan atau kedai berhawa dingin. Di dalam mana-mana kompleks membeli-belah. Di dalam mana-mana premis kerajaan. Di mana-mana Kawasan dalam suatu kafe internet. Di mana-mana Kawasan di dalam suatu perpustakaan. Di dalam mana-mana kenderaan awam atau hentian pengangkutan awam. Di mana-mana Kawasan di dalam suatu institusi Pendidikan dan institusi Pendidikan tinggi seperti sekolah, kolej dan universiti. Di mana-mana Kawasan di dalam suatu stadium, kompleks sukan, pusat kecergasan atau gymnasium. Di dalam mana-mana lif atau tandas awam. Di dalam mana-mana hospital atau klinik. Tanggung jawab anda. Jika anda seorang perokok: Pastikan

  Infoline Berhenti Merokok 03-8883 4400 What is second hand smoke? Answer: It is a combination of side-stream cigarette smoke from lighted tips and mainstream cigarette smoke exhaled by smokers. Who are passive smokers? Answer: Those who do not smoke but are exposed to cigarette smoke at least 15 minutes for two days in a week (WHO). Passive smokers run the risk of:- 30% increased chances of contracting lung cancer. 25% increased chances of heart diseases. Passive smokers face a high risk of exposure to various diseases. Women Wives of smokers have a 30% higher risk of contracting lung cancer. More exposed to cancer. Lower fertility. Early menopause. Death and miscarriage of baby during pregnancy. Birth of underweight and premature baby. Children Susceptible to asthma. Risk of lung infection. Growth of lungs affected. Friends Experience effects such as cough, sore eyes, nausea and headaches. If heart patients, susceptible to heart attacks whereas asthmatic patients will be prone to se

  T ake note of Smoke-Free Melaka Zones.   Non-smoking areas. On 14 June 2011, the Ministry of Health gazette five zones in the state of Melaka as non-smoking zones which covers: Melaka Raya. World Heritage City. Melaka International Trade Centre (MITC) Alor Gajah Town Centre. Jasin Town Centre.   The smoke-free Melaka Program aims to protect the general public from the hazards of second-hand cigarette smoke that is detrimental to health. It also hopes to empower non-smokers to voice out against smokers who smoke within the zones. Within the Building At workplaces. At all museums and antiquites. In all hotels. In all business premises. In all eateries (restaurants/food courts/hawker centers) Smoke-free areas encompasses all areas under the roof of the particular building, including under umbrellas or canopies of food centers. Outside the Building Within the zones, smoking is also prohibited outside at: Along exclusive zones of Jonker Walk and Jalan Kota. Historical and Cultural Heritag

Objecktif Penjagaan Pemakanan Kepada Mereka Yang Berisiko Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi) 1 Mengelakkan dan melambatkan daripada terjadinya penyakit tekanan darah tinggi (hipertensi) 2 Mencapai dan mengekalkan 2.1 Tekanan darah kurang atau sama 130/80 mmHg 2.2 Aras lemak dan kolesterol dalam julat normal 2.3 Indeks Jisim Tubuh (IJT) antara 18.5 – 25.0 kg/m2 Apa Perlu Saya Lakukan Untuk Mengurangkan RISIKO Tekanan Darah (Hipertensi)? 1 Hadkan pengambilan garam (sodium). 2 Berhenti merokok. 3 Sentiasa aktif. 4 Kekalkan berat badan unggul. 5 Tangani stress. 6 Hadkan penggunaan alcohol (jika ada) 7 Sentiasa periksa tekanan darah. Berapa banyak Garam boleh diambil? Saranan pengambilan garam, untuk dewasa adalah <5g bersamaan satu sudu the sehari. Ini termasuklah garam yang tersembunyi. Garam yang  berlebihan akan meningkatkan risiko Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi). Hipertensi digambarkan sebagai bacaan tekanan darah tinggi secara berpanjangan dan berterusan dengan bacaan sistolik BP

  Mungkin bererti Demam Kepialu Demam Kepialu ialah sejenis penyakit berjangkit yang disebabkan oleh kuman Kepialu (Salmonella typhi). Kuman ini terdapat di dalam air kencing dan najis pesakit Kepialu dan pembawanya. Pembawa Demam Kepialu ialah seorang yang mempunyai kuman-kuman Kepialu dalam badannya, tetapi tidak menunjukkan tanda-tanda Demam Kepialu. Cara Deman Kepialu Merebak Demam Kepialu berjangkit dengan meminum air dan memakan makanan yang telah dicemar oleh najis dan muntah pesakit/pembawa kumam Kepialu. Kuman Kepialu boleh mencemarkan bekalan air minuman, jika tandas yang sempurna tidak digunakan. Kumam Kepialu dibawa oleh lalat yang hinggap di atas najis pesakit/pembawa kuman Kepialu dan seterusnya hinggap di atas makanan yang terdedah. Demam Kepialu boleh berjangkit melalui tangan yang terkena najis/muntah pesakit/pembawa kuman Kepialu jika tidak dibasuh sebelum makan atau semasa menyediakan makanan. Tanda-Tanda Dan Gejala 1 Sakit kepala yang kuat. 2 Sakit perut. 3 Sembelit